ダイエット

実は、長年のダイエッターの私。。。
最大　２０キロの減量に成功してから
とことん　安心して　これが二十歳のころ
現在まで　１０キロの　リバウンドを
克服して　ウエスト７０センチ→６１センチ
実体重９キロ減で　やったー！！て感じです。
なんで
やせたか　
それは、耳つぼダイエットで　一人ではなく　友達とワイワイ
とやっていたのがよかったようです。
もれなく全員ダイエットに成功してます。
もう少し　身体が落ち着くまでがんばろうと思います。

なんとなく　耳つぼだけでは、飢えが残ります。

最近　マキノ出版から出ている「安心」に載っていた　甘いスープダイエット
と手のひらトントンダイエットを実行中です。
なんとなく　いいみたい。。。結果が出るといいです。